歯磨きのタイミングは?。。。ぺたんこポシェット。。。










先日テレビを見ていたら

歯磨きは30分経ってからが・・・って、食後すぐに磨くのは良くないらしい

口の中の酸性度が下がってその後自分の唾液で中和され 

その後に磨くとの事だったっ それを耳にして 

それならと思い30分経ってから・・・と

でもね、どうもその30分待っているのが、気持ち悪いとまでは言いませんが

・・・で改めて調べてみたら「虫歯」では無くて「酸蝕症」(酸性の食べ物や飲み物が直接歯にダ メージを与える病気)の事

虫歯予防の対策では無かったんだそうです 

そうと知ってまた食後すぐの歯磨きに戻しました

歯磨きのタイミングもきっと人によって色々と違うのでしょうね

朝起きてすぐに磨く人・・朝食を食べてからの人

私は朝食を食べてからです 

朝起きた時は顔を洗ったあとにしっかりのうがいと口をゆすぎます

起きた時の口の中の細菌jが多くなっていると言うのを聞いたことがあるので

かつては良いと言われていたことが差ほどでは無かったり

色々と研究がなされて変わってきたりしているようですね

今のところは・・・一日3回

食後3分以内(時と場合によりますが)

3分間(もう少し長いかな)の歯磨きを続けます


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


今回はマチ無しでつくるペタンコな形のポシェットです

大きさは何時もの斜め掛けバッグと同じくらいです

使った布は 

画像

表布

画像

うち袋布

かなり渋めです・・・秋だからかなぁ~ ついこんな色合いを選んでしまいます

出来がりは
画像

  20 × 25 

画像

中にはファスナー付のポケットになってます

・・・って言うことはポケットが3つになります

・・・で、今回もやはりもう一つ作っちゃいました

渋い色合いだけではなんとなく物足らない?って

使った布は 

画像

画像

画像

布を切り替えたので表布は3種類

形も大きさも同じです
画像

うち袋布


出来上がりは
画像

画像

うち袋布が足りなくてちょっと別の布を使いました

雰囲気が全く違います これは夏用かしら  

まああまり深く考えずに 


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


    10  1月日(月) ~10月15日(月)のウォーキング歩数 

この期間に歩いた日数は   9日 平均  58分  6643歩 








ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 76

なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー) なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた 驚いた
面白い
ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい かわいい

この記事へのコメント

2018年10月17日 17:51
こんばんは~♪

私の歯磨きは 3回です。
朝起きてからの歯磨きと、
夕食後と寝る前の 3回ですかね。
夜寝る前は 仕上げに歯間ブラシを使っています。
また歯磨き後は 歯周病用の洗浄剤で洗浄していますよ。。。
2018年10月17日 18:08
こんにちは

歯磨きは人によって
色々ですね
私も歯医者に行きたいのだが
2018年10月17日 21:07
1日3回の歯磨きですか!
凄いです。
私は、思い立ったら吉日みたいな感じで磨いています^^;
でも歯医者に行くと、歯茎が丈夫でいいですね♪
と言われます。
虫歯治療がそこそこあるのは、歯磨きを怠ったせいです。
歯磨きは寝る前がいいと聞いていましたが、そうでしたか。
認識を新たにしました!

ペタンコポシェットにフムフムです。布地に遊び心満載で、直ぐ2作目と、創作心も満載ですね!
2018年10月17日 22:36
その番組、私も見ました。
食後にすぐ磨きたい方でしたが、ちょっと
がまんしてました。
あまりテレビの健康番組を頭から信じ込む
ことはないですね。
朝一で、うがいして歯を磨かないと
気持ち悪いです。
朝食を食べた後も磨いています。

渋い色合いのポシャットも、表布の
デザインはおしゃれですね。
きょんたん
2018年10月18日 06:38
バンビ2さん おはようございます
やはり3回‥磨くタイミングも私とは違ってますね、歯間ブラシは毎回使ってます。
とにかく3回は歯磨き‥それでも虫歯って出来る時には出来る?あまり磨き過ぎると歯が薄くなるって聞きました。
「酸蝕症」と言う言葉も今回初めて知りましたよ。。。
きょんたん
2018年10月18日 06:44
無門さん おはようございます
子供の頃は虫歯が出来たら歯医者~だったのであの音が恐怖でした。
今は定期的にケアをしてもらっているので恐怖は無いですがやはりあの音は苦手ですね。
ケアだけだとつい後回し?実は歯は健康に直結してるんですよね。。。

きょんたん
2018年10月18日 06:47
アルクノさん おはようございます
歯磨きが思い立ったが吉日って言うのもは初めて聞きました。
そう言えば私の父もそんな感じだったかも、でも歯の丈夫な人でした。
体質的な物もあるのでしょうね、父に似たらよかったのに~って最近思います、良いところって中々似ないのですよね(笑。
気に入ったり気になったりするとつい2作作ってしまう、私の悪い癖でもあるのです。。。
2018年10月18日 06:50
朝起きて
昼間どこかで
夜寝る前

昼間は車に歯ブラシ乗せてて
ちゃちゃっと
夜は寝る前にちょっと長めに
そんな感じですかね
きょんたん
2018年10月18日 07:12
プチ・ミニさん おはようございます
何か物を食べたら磨く‥そんな風に、なので磨けない時は十分に口をゆすぐようにしてます。
今は多くの健康番組が放送されてますが、やはり聞けば見れば気になりますし自分と比べてしまいます
ちょっとは疑う?そこまではいかなくとも別の知識を入れることも大切ですね。
布地のデザインから作成するものを選ぶなんてこともあったりしますから。。。
2018年10月18日 08:21
こんにちは。

私は朝と昼は、食べてすぐに磨きますが、夜は寝る前です。
でも、朝と昼も30分あけたほうがいいんですね。
可愛いポシェットですね~。
素敵ですね。
2018年10月18日 15:15
うちの夫も食べたらすぐ磨きます。食事以外に何かを食べた時にも磨くので1日に5回も6回も磨いている時があります。本人曰く歯が弱いからすぐ虫歯になるのだとか… 子供の頃どれだけ虫歯菌を移されたんだ?って思ってしまいます(笑)
私は顎が疲れちゃって一回の歯磨きを3分出来ません(^^;

きょんたん
2018年10月18日 16:06
らん太郎。さん こんにちは
仕事で移動することがあるとその先々でと言うことになるのでしょうね。
やはり寝る前は丁寧に磨きさっぱりとして就寝ですね。。。
きょんたん
2018年10月18日 16:14
トトパパさん こんにちは
長年の習慣を変えるのはなんとなく変な感じです
でも今までの磨き方でも大丈夫な様ですからこのまま続けます。
酸蝕症でなければ食後すぐでも問題ないみたいですよ。
今回のポシェットはマチが無いので沢山入らなくて補助的な感じで使ってます。。。
きょんたん
2018年10月18日 16:19
うずらさん こんにちは
ご主人は何かを食べるたびに磨くのですね、それも大変そう
虫歯での辛い記憶がその行動に出ているのでしょうかね。
あまり磨き過ぎるのも歯がすり減るって聞きましたよ。
顎が疲れる‥3分‥考えたこと無かったです、その時間でも虫歯にならなければ大丈夫ですよね。。。
2018年10月18日 17:19
こんにちは
朝起きたら口をゆすいで
朝食後に歯磨きをしています。
1日の回数は2、3回です。
斜めがけバッグ シックで素敵ですね。
表布は面白い模様ですね。
内袋もとても素敵ですね。
きょんたんさん 素敵な生地を
たくさん 持っていらっしゃいますね。
2018年10月18日 22:06
こんばんは。
私はお昼と就寝前に磨いてます。
歯医者の先生は磨きすぎもダメ
なんだそうですよ!
ポシェット素敵ですね~Classic!
きょんたん
2018年10月19日 03:34
シナモンさん おはようございます
習慣になっていることを何かのタイミングでできなかった時って忘れ物をしたみたいですね。
長いパッチワーク歴で布地もずいぶんと増えてますが用尺によっては「足らない~」なんてことも、小さな小さな端切れも中々捨てられなくて‥。。。
きょんたん
2018年10月19日 03:37
ぷりめいらさん おはようございます
磨き過ぎ‥防ぐために優しく優~しく磨いてます。
今回は秋色・夏色2つ作っちゃいました、ぺたんこであまり入りませんがそれでもこの大きさなら便利に使えます。。。
2018年10月20日 17:46
私も朝起きて最初に口をすすいで、うがいをします。
歯を磨くのは食後で、夜は入浴前に特に丁寧に磨きます。
茶系の布地、小物を布の上に置いているのかと思いました。
同じポシェットでも色や模様が違うと雰囲気が変わってきますね。服に合わせて持ち替えておしゃれを楽しめますね。
2018年10月21日 02:56
起きたらうがいをします。
その後、毎食事後わりとすぐにですが、歯磨きを実行しています。
30分経ってからなどというと、つい忘れてしまうので。
「酸蝕歯」聞きますね、歯磨きもそうですが、強い酸性の食べ物・飲み物の嗜好でもなるそうです。
飲み物のコーラ大好きさんは要注意ですよね。
きょんたん
2018年10月21日 03:46
すずりん♪さん おはようございます
すずりん♪さんも私と同じですね
私は夜は入浴しながら丁寧に磨きます、食後すぐでも良いのですがこの時だけは‥。
茶系の柄は面白いですね、変わった柄を買う時にふと何に使う?って思うのですが以外に使い道があったりするのでつい買ってしまいます。。。

きょんたん
2018年10月21日 03:53
keitaroさん おはようございます
やはり食後に直ぐの人が多いのかな。
たまに何かに気をとられていると忘れそうになります、でもあれ?口の中がスッキリしてないなぁ~って感じるので気づきます。
コーラ好きさんのそんな話、そう言えば聞いた事ありますね、調べたら原材料の中の酸味料が影響しているみたいと書いてありました。。。
ringo
2018年10月24日 15:54
こんにちは。
歯磨きは、大切ですね。
私は朝晩と、食事の後なるべく磨いています。

ポシェット、二種類ともかわいくて素敵です。
プレゼントしたら、喜ばれますね。
2018年10月24日 17:41
一日3回…私は無理です。
でも、歯磨きにも、色々な
スタイルがあって面白いですね。
ペタンコポシェット、柄もいいし、
使い勝手がとてもよさそうです。
きょんたん
2018年10月25日 03:40
ringoさん おはようございます
歯磨きの大切さはひしひしと感じています、なので定期的の歯科検診も必ず、自分の歯でできる事なら食事がしたいですから。
プレゼントにする時は相手の事を色々と考えますね、そんな時間も楽しいものです。。。
きょんたん
2018年10月25日 03:46
yasuhikoさん おはようございます
口をゆすぐだけでも効果はあるそうですよ。
習慣にしてしまうと忘れた時にあれ?って、以前は2回だったこともあります、3~5分そっと優しく磨いてます。
肩掛け紐を外してバッグインバッグとしても使えるので思いのほか便利に使えます。。。

この記事へのトラックバック